今天晚飯時，男友跟我說覺得考完研究所來新竹以後
好像失去了目標感、覺得不是走在自己想走的道路上的感覺
我算是用了一點認知行為療法的技巧幫助他釐清自己吧～
當然前面花了一些時間在釐清他的問題是什麼:p
並且趁機告白一波：
你知道我對你唯一的期望是什麼嗎？
我從來沒要你承諾我什麼、我也知道你不會輕易承諾
但我只期望你做一件事
就是『做自己想做的事、然後每天過得開心』
就這樣而已～
從你還在中原、到現在在清大
這點一直沒有變過。
這番話感動到他一個撒嬌狂蹭我胸部www(?)
我跟他再次確認他的長期、中期、短期目標
藉由目標的釐清讓他認知到現在要做什麼事才不會感到迷惘茫然
長期目標一樣沒變——進ASML或台積（或其他科技或外商公司）
然後過著長期旅居國外或是時常出國出差的生活
逆推回來，中期目標大概就是先拿到碩士學位、具備可以出國的語言與專業能力
再一起討論出短期目標：先考語言檢定、準備看明年清大交換生考試有沒有機會出去
（我們評估大概今年交換留學不可能出去、最快也要明年夏天才比較有機會）
他始終擔心他的人生還沒開始起飛打拼、這樣下去會拖累我
還有想出國的他是不是沒辦法做好一個身為男友的責任
而這個「責任」是他自己對自己的要求、而不是我給他的要求
（他認為身為一個稱職的男友不應該放女友遠距離、但他又覺得自己的未來不在台灣）
（即便我說我支持他出國、也可以一個人在台灣待好好的，他還是會覺得自己不稱職）
甚至在猶豫是不是不適合同居或交往，只適合一個人生活
我是說，其實，擔心也沒有用，我們已經同居
帳已經混在一起算、我已經跟著你搬來新竹也找到工作
我們任何一人的決定就是一定會影響到對方
如果你做了錯誤的決定，就像你說的、會拖累我
反之我也一樣，因此，我們只能在做決定之前好好考慮
並且多和對方討論、避免擅自決定
我也不會因為害怕會被你拖累就對你有所保留
這樣會有點......因噎廢食～
人生就是這樣走過來的，不是嗎？
充滿意外、同心協力、信任彼此
沒辦法避免意外，意外也都是人生的風景。
遇到什麼困難，就是去克服
有什麼夢想想實踐，就是規劃後、好好去做
堅持到底、不輕易放棄
專注在一件事情直到有所成就
人都有很多想做的事，我也想學設計、想學電繪
想練健身、想減肥、想學吉他、想學日文考日檢
想做的事太多太多，但我很清楚自己一次只能做好一到兩件事情
再多，到最後就會什麼都做不好、還搞到自己崩潰
你的話，我不知道，但我覺得了不起能同時做好三到四件事就很多了
你想做的事有這些，可能要評估「現在迫切需要做且可以顧好的事」有哪些？
最後，男友列出了四項：
1.家教（維持生計）
2.課業（本分）
3.語言檢定（夢想目標）
4.健身運動（健康）
我很支持，鼓勵他確立了目標就努力去實踐到底、到有成就為止
我的則是：
1.準備教甄或明年教檢（看8/23放榜有沒有過）
2.健身運動、培養健康生活習慣，讓身體好起來
我知道一次只能做好這兩件事，所以也不貪心
做到了才會進行下個目標，在那之前不會去做別的事情
談話到這裡也明朗了，他不再迷惘，我們就是繼續努力的過好日子
我知道我的體力已經漸漸不允許我做個純開源、不節流的人
所以也認命的開始練習節流、練習降低自己的物慾
總之，明天是新的一週開始，繼續努力的過每一天吧ˊˇˋ
隨筆隨記 (4)